صفر تا صد اقامت عمان از طریق ثبت شرکت 2025

فهرست مطالب

در حال حاضر عمان به لحاظ اقتصادی جایگاه مناسبی دارد و سرمایه‌گذاران بسیاری تمایل به سرمایه‌گذاری و راه‌اندازی کسب و کار در این کشور دارند. این کشور در حوزه گردشگری، حمل و نقل، ساخت‌وساز، کشاورزی  و … رشد خوبی را در 10 سال گذشته تجربه کرده است. 

از طرفی دیگر، موقعیت جغرافیایی عمان آن را به یک مرکز تجاری مهم در منطقه تبدیل کرده است. بنادر عمان، به ویژه بندر مسقط نقش مهمی در تجارت بین‌المللی ایفا می‌کنند. بدین‌ترتیب افرادی که به دنبال ثبت شرکت در عمان هستند، این امکان را دارند که به درآمد قابل توجهی دست پیدا کنند. 

کارآفرینان ایرانی می‌توانند از این موقعیت استفاده کنند و از مزایای سرمایه‌گذاری در این کشور بهره‌مند گردند. شهروندان ایرانی پس از ثبت شرکت در عمان، می‌توانند برای دریافت اقامت 10 ساله عمان و اقامت 5 ساله عمان اقدام کنند و خانواده تحت تکفل خود را هم به عمان ببرند.

در این مقاله اطلاعات مورد نیاز در خصوص شرایط ثبت شرکت در عمان برای ایرانیان، مدارک مورد نیاز و مراحل ثبت شرکت آورده شده است. علاوه‌براین، هزینه‌های ثبت شرکت در عمان هم به طور مفصل مورد بررسی قرار گرفته‌ است.

 

چرا ثبت شرکت در عمان؟

عمان به عنوان مقصدی ایده‌آل برای سرمایه‌گذاری معرفی می‌گردد. اما چرا ثبت شرکت در عمان طرفداران بسیاری دارد؟ در ادامه مطلب، به برخی از مزایای ثبت شرکت در عمان اشاره شده است.

ثبات اقتصادی

عمان با ثبات اقتصادی بالا مکانی امن برای سرمایه‌گذاری‌های بلند مدت می‌باشد. این کشور در سالیان اخیر در حوزه تولید، گردشگری، ساخت‌وساز و … رشد خوبی داشته است.

معافیت مالیاتی، امکان راه‌اندازی کسب‌وکار در مناطق آزاد با قوانین ساده  و… سرمایه‌گذاران خارجی را تشویق به سرمایه‌گذاری در این منطقه می‌کند.

عمان یک مرکز ایده‌آل برای تجارت بین‌المللی است. این کشور به ویژه در بخش‌هایی مانند تولید، لجستیک و تجارت بین‌المللی فرصت خوبی را برای سرمایه‌گذاران فراهم می‌کند.

شهروندان ایرانی با سرمایه‌گذاری در مناطق آزاد عمان می‌توانند از مزایایی مانند مالکیت 100%، مزایای مالیاتی و آزادی از عوارض گمرکی برخوردار گردند.

مزایای ثبت شرکت در عمان

عمان کشوری توسعه‌یافته با شاخص‌های رشد اقتصادی بالا در حوزه خلیج فارس می‌باشد. این کشور به عنوان یکی از بهترین مقاصد سرمایه‌گذاری در حوزه خلیج فارس معرفی می‌گردد که فرصت‌های بسیاری را برای سرمایه‌گذاران داخلی و خارجی فراهم می‌آورد. 

دولت عمان با در نظر گرفتن زیرساخت‌های اقتصادی مناسب و ارائه تسهیلات به سرمایه‌گذاران خارجی، این کشور را به مقصدی ایده‌آل برای سرمایه‌گذاری در حوزه‌های مختلف همچون تولید، لجستیک، گردشگری و همچنین راه‌اندازی استارتاپ‌ها تبدیل کرده است. در ادامه مطلب، مهم‌ترین مزایای سرمایه‌گذاری در عمان آورده شده است.

  • سرمایه‌گذاری در عمان در مقایسه با بسیاری از کشورهای دیگر آسان بوده و پیچیدگی خاصی ندارد.
  • این کشور یک قطب مهم در حوزه حمل و نقل بین‌المللی است. بدین‌ترتیب شرکت‌ها می‌توانند براحتی به بازارهای جدید دسترسی پیدا کنند و تجارت خود را گسترش دهند.
  • دولت عمان معافیت‌های مالیاتی مختلفی را برای بخش‌های خاص در نظر گرفته و سرمایه‌گذاران خارجی را به سرمایه‌گذاری و راه‌اندازی کسب و کار در این کشور تشویق می‌کند.

فرایند ثبت شرکت در عمان در سالیان اخیر بسیار تغییر کرده و ساده‌تر شده است. شهروندان ایرانی می‌توانند به صورت الکترونیکی برای ثبت شرکت در عمان اقدام کنند. با این وجود، ثبت شرکت در عمان پیچیدگی‌های خاص خودش را دارد و در صورتیکه به درستی انجام نشود، ممکن است متقاضیان متحمل هزینه‌های بسیاری شوند. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود، قبل از ثبت شرکت در عمان با یک مشاور کاربلد مشورت کنید و یا از خدمات شرکت‌های متخصص در این حوزه استفاده نمایید.

اقامت عمان از طریق ثبت شرکت

ثبت شرکت در عمان یکی از روش‌های پرطرفدار برای اخذ اقامت عمان می‌باشد. این روش به ویژه برای سرمایه‌گذاران ایرانی و کارآفرینانی که به دنبال فعالیت‌های تجاری در عمان هستند، گزینه بسیار مناسبی است. یکی از دغدغه‌های سرمایه‌گذاران، کسب اطلاعات در خصوص قوانین ثبت شرکت و مراحل مربوط به این پروسه می‌باشد.

به طور کلی مراحل ثبت شرکت شامل انتخاب نوع شرکت، اخذ مجوزهای لازم از مراجع و ثبت درخواست می‌باشد. شما باید از قوانین مالیاتی، مقررات کار و … مطلع باشید. یکی دیگر از مواردی که اهمیت زیادی دارد، میزان سرمایه مورد نیاز برای ثبت شرکت در عمان می‌باشد. بنابراین بهتر است قبل از هرگونه اقدام، برای دریافت اطلاعات در خصوص قوانین و … اقدام نمایید.

سرمایه‌گذاران ایرانی پس از ثبت شرکت و با موجودی حساب 500000 ریال عمانی و یا سرمایه‌گذاری به ارزش 500000 ریال عمانی، می‌توانند برای دریافت اقامت 10ساله عمان اقدام کنند. علاوه‌براین، افراد متقاضی می‌توانند پس از دریافت مجوز اقامت، برای همسر و فرزندان زیر 21 سال خود هم درخواست اقامت بدهند.

به منظور دریافت اقامت 5 ساله عمان، به موجودی حساب 250000 ریال عمانی نیاز خواهید داشت. پس از دریافت اقامت عمان، همسر و فرزندان زیر 21 سال صاحبان شرکت و سرمایه‌گذاران نیز می‌توانند به منظور دریافت اقامت 5 ساله عمان اقدام کنند و در کمتر از 1 هفته مجوز اقامت خود را دریافت نمایند.

اخذ اقامت عمان از طریق ثبت شرکت نیز مستلزم داشتن اطلاعات در خصوص قوانین اقامت می‌باشد. به منظور دریافت اقامت در کوتاهترین زمان ممکن و همچنین پایین آوردن احتمال ریجکتی پرونده، توصیه می‌شود از وکلای مهاجرت مشاوره بگیرید. سام مهاجر با بیش از 20 سال سابقه درخشان در این حوزه، کل پروسه ثبت شرکت، دریافت اقامت و … را برعهده گرفته و در کل این مسیر همراه شما خواهد بود. به منظور دریافت اطلاعات بیشتر، با کارشناسان ما در سام مهاجر تماس بگیرید.

بررسی شرایط و ارائه بهترین پیشنهاد

با ثبت نام از طریق سایت جهت دریافت وقت مشاوره، از تخفیف ویژه خدمات مورد نظر خود استفاده کنید

شرایط ثبت شرکت در عمان برای ایرانیان

در ادامه مطلب، شرایط ثبت شرکت در عمان برای ایرانیان به طور مفصل مورد بررسی قرار گرفته است.

اسم شرکت در عمان

نامگذاری شرکت در عمان با برخی محدودیت‌ها همراه می‌باشد.

  • اسم شرکت باید عربی و مطابق با فرهنگ و قوانین عمان باشد.
  • استفاده از نام شهرها و کشورهای خارجی مجاز نیست.
  • استفاده از اسامی تکراری مجاز نیست.

افراد بالای 18 سال می‌توانند برای ثبت شرکت و راه‌اندازی کسب و کار در عمان اقدام کنند.

طبق قوانین تصویب‌شده در سال 2020، سرمایه‌گذاران خارجی با ثبت شرکت در مناطق آزاد عمان دیگر نیاز به کفیل تجاری نخواهند داشت و می‌توانند با رعایت شرایط لازم، مالک 100% شرکت خود باشند.

تمامی هزینه های مربوط به ثبت شرکت باید پرداخت شوند و رسید آنها در پروسه ثبت درخواست ارسال گردد.

مدارک لازم برای ثبت شرکت در عمان

مدارک مورد نیاز برای ثبت شرکت در عمان عبارتند از:

مراحل ثبت شرکت در عمان

در ادامه مطلب، مراحل ثبت شرکت در عمان به ترتیب آورده شده است.

در مرحله اول باید با توجه به میزان سرمایه، تعداد سهامداران و اهداف تجاری، ساختار قانونی شرکت خود را انتخاب کنید.

انواع مختلفی از شرکت‌ها، از جمله شرکت با مسئولیت محدود (LLC) و شرکت سهامی خاص، در عمان قابل ثبت هستند.

به منظور ثبت شرکت در عمان، باید یک نام تجاری مناسب بسته به نوع کسب‌وکارتان انتخاب کنید و این عنوان را برای تایید به وزارت تجارت، صنعت و ترویج سرمایه‎‌گذاری عمان(MOCIIP) ارسال کنید.

در این مرحله باید برای تهیه تفاهم‌نامه انجمن که فعالیت‌های شرکت، میزان سرمایه، اطلاعات سهامداران و سایر جزئیات در آن آورده می‌شود، اقدام کنید. تهیه MOAبه منظور ثبت شرکت در عمان ضروری است.

طبق قوانین عمان، متقاضی باید به منظور افتتاح حساب بانکی در عمان و واریز سرمایه اولیه در آن اقدام کند. این حساب به منظور انجام امور مالی و اثبات حداقل سرمایه ‌مورد نیاز ضروری است.

بسته به نوع فعالیت شرکت، لازم است مجوزهای موردنیاز را از مراجع مربوطه در عمان دریافت کنید. این مجوزها می‌توانند شامل مجوزهای صنعتی، بهداشتی، مالی و سایر تأییدیه‌های موردنیاز باشند.

ثبت نام در اتاق بازرگانی و صنعت عمان(OCCI) برای کلیه مشاغل الزامیست. پس از ثبت نام، شرکت‌ها به منابع تجاری دسترسی خواهند داشت و می‌توانند در رویدادهای صنعتی و … شرکت کنند.

متقاضیان باید هزینه‌های مرتبط با ثبت شرکت، از جمله هزینه ثبت‌نام، صدور گواهی ثبت تجاری و سایر هزینه‌های اداری را پرداخت کرده و رسیدهای مربوطه را در پرونده خود نگه دارند.

پس از آماده‌سازی مدارک لازم، باید این مدارک را به وزارت تجارت، صنعت و ترویج سرمایه‎‌گذاری عمان(MOCIIP) ارسال کنید. مدارک لازم برای نهایی کردن این فرایند عبارتند از:

  • گواهی تایید نام تجاری
  • تفاهم‌نامه انجمن(MOA)
  • مدارک شناسایی سهامداران
  • مدارک مربوط به حساب بانکی شرکت
  • مجوزهای مربوط به کسب‌وکار

پس از تکمیل مراحل فوق، گواهی ثبت تجاری صادر می‌شود. گواهی ثبت تجاری تایید می‌کند که شرکت شما الزامات نظارتی را برآورده کرده است و می‌تواند به صورت قانونی در عمان فعالیت کند.

انواع شرکت‌ های قابل ثبت در عمان

انتخاب نوع شرکت یکی از مهم‌ترین مراحل در فرآیند ثبت شرکت در عمان است. به طور کلی، نوع شرکت به عوامل مختلفی مانند حوزه فعالیت، تعداد سهامداران، میزان سرمایه و مسئولیت سهامداران بستگی دارد. انتخاب نوع شرکت بسیار مهم است، چرا که هر نوع الزامات، مزایا و شرایط خاصی دارد.

همه شرکت‌های ثبت‌شده در عمان باید برای دریافت شماره شناسایی مالیاتی(TIN) به اداره مالیات مراجعه کنند. عمان در حوزه مالیات مشوق‌هایی را برای شرکت‌های خارجی در نظر گرفته است که همین امر سرمایه‌گذاران خارجی را به سرمایه‌گذاری در این کشور تشویق می‌کند.

در ادامه مطلب، انواع شرکت‌‌های قابل ثبت در عمان را معرفی کرده‌ایم.

شرکت با مسئولیت محدود(LLC)

شرکت با مسئولیت محدود یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها در میان سرمایه‌گذاران خارجی است. برای ثبت این شرکت حداقل به دو سهامدار نیاز خواهید داشت و مسئولیت سهامداران به میزان سهامشان در شرکت محدود خواهد بود. این نوع شرکت، مناسب کسب‌وکارهای کوچک و متوسط در عمان است.

شرکت سهامی عام (Public Limited Company – PLC) مناسب برای کسب‌وکارهای بزرگ و جذب سرمایه از طریق عرضه عمومی سهام است. سهام شرکت‌های سهامی عام در بورس اوراق بهادار عمان قابل معامله می‌باشند. در این نوع شرکت هم مسئولیت سهامداران به میزان سهام آنها در شرکت محدود می‌شود.

شرکت سهامی عام برای پروژه‌های بزرگ تجاری و صنعتی، گزینه‌ای ایده‌آل است.

شرکت تضامنی (General Partnership) نوعی شرکت است که در آن تمام شرکا به‌صورت مشترک مسئول تعهدات و بدهی‌های شرکت هستند. حداقل تعداد سهامداران برای ثبت شرکت تضامنی، 2 نفر است.

این نوع شرکت مناسب کسب‌وکارهای خانوادگی یا شراکت‌های تجاری کوچک است.

شرکت‌های خارجی که به دنبال فعالیت در عمان هستند، می‌توانند در این کشور شعبه‌ای ثبت نمایند که تحت نام شرکت مادر فعالیت می‌کند. لازم به ذکر است، شرکت خارجی باید یک نماینده قانونی در این کشور داشته باشد.

توجه داشته باشید، این نوع شرکت تابع قوانین و مقررات عمان است اما به شرکت مادر وابسته می‌باشد.

دفتر نمایندگی (Representative Office) برای تحقیقات بازار و فعالیت‌های تبلیغاتی طراحی شده است. بر خلاف سایر انواع شرکت، دفاتر نمایندگی مجاز به شرکت در فعالیت‌های تجاری یا ایجاد درآمد در عمان نیستند.

این نوع شرکت مناسب آن دسته از شرکت‌های خارجی است که قصد بررسی بازار عمان قبل از ورود رسمی به آن را دارند.

سهام شرکت سهامی خاص برای خرید و فروش عموم امکانپذیر نیست. در این نوع شرکت هم مسئولیت سهامداران به میزان سهام ایشان محدود می‌باشد.

این نوع شرکت مناسب افرادی است که به دنبال جذب سرمایه‌گذاران محدود و خصوصی هستند.

بهترین شرکت برای ایرانیان در عمان

برای سرمایه‌گذاران ایرانی که قصد راه‌اندازی کسب‌وکار در عمان را دارند، شرکت با مسئولیت محدود (LLC) بهترین گزینه محسوب می‌شود. این نوع شرکت دارای مالکیت 100% خارجی بوده و نیازی به کفیل عمانی ندارد. همچنین، با ثبت شرکت LLC می‌توانید حساب بانکی تجاری افتتاح کنید و برای دریافت اقامت عمان اقدام نمایید.

هزینه ثبت شرکت در عمان

هزینه ثبت شرکت در عمان به عوامل مختلفی همچون نوع شرکت، ماهیت فعالیت و تعداد سهامداران بستگی دارد. با این وجود، هزینه ثبت شرکت در این کشور در مقایسه با سایر کشورهای حوزه خلیج فارس کمتر می‌باشد.

نوع هزینه

مبلغ(ریال عمان)

هزینه‌های دولتی برای ثبت شرکت در عمان

شرکت‌های سهامی خاص: 350 ریال عمان

شرکت با مسئولیت محدود: 300 ریال عمان

افتتاح حساب بانکی

100 تا 500 ریال عمان

اخذ کد مالیاتی

50 تا 100 ریال عمان

مجوز فعالیت

500 تا 1000 ریال عمان

در نظر داشته باشید، هزینه‌های ذکرشده در جدول بالا تقریبی است و ممکن است تغییر کند. به منظور اطلاع دقیق از هزینه‌ها و دریافت مشاوره در خصوص بهترین نوع شرکت برای شهروندان ایرانی، بهتر است با کارشناسان ما در سام مهاجر در ارتباط باشید. همکاران ما با توجه به شرایط شما، بهترین نوع شرکت را به شما پیشنهاد کرده و هزینه‌های مربوطه و همچنین مدت زمان لازم به منظور ثبت شرکت را به شما اعلام می‌کنند.

ثبت شرکت در مناطق آزاد عمان

مناطق آزاد عمان موقعیت مناسبی برای جذب سرمایه‌گذاران خارجی و توسعه اقتصادی است. این مناطق آزاد شرایط و مزایای خاصی را برای شرکت‌ها فراهم می‌کنند. یکی از بهترین مزایای سرمایه‌گذاری در این منطقه، معافیت کامل از مالیات بر درآمد و عوارض گمرکی است. منطقه آزاد صحار و منطقه آزاد صلاله برخی از مهم‌ترین مناطق آزاد عمان می‌باشند که می‌توانید برای فعالیت‌های اقتصادی مختلف به صورت آزاد و بدون محدودیت در آنها اقدام کنید. 

  • منطقه آزاد صحار : مناسب برای صنایع سنگین، لجستیک و صادرات.
  • منطقه آزاد صلاله : ایده‌آل برای حمل‌ونقل دریایی و تجارت بین‌المللی.

 

سرمایه‌گذاران می‌توانند بدون محدودیت و با مالکیت 100% خارجی در این مناطق فعالیت‌های تجاری و صنعتی خود را آغاز کنند.

ثبت شرکت در عمان با سرمایه کم برای ایرانیان

عمان در حال حاضر یکی از کشورهای جذاب برای سرمایه‌گذاران ایرانی است. این کشور با توجه به عواملی مانند توسعه اقتصادی، مشوق‌های مالیاتی، قوانین مناسب و … به مقصدی جذاب برای سرمایه‌گذاری تبدیل شده است. برخی از مزایای ثبت شرکت در عمان برای ایرانیان عبارتند از:

✔ امکان ثبت شرکت با سرمایه کم

✔ عدم نیاز به کفیل عمانی در مناطق آزاد

✔ فرآیند ساده و سریع ثبت شرکت

✔ دسترسی به بازارهای بین‌المللی

ایرانیان با کمک گرفتن از مشاوران مهاجرت، می‌توانند پروسه ثبت شرکت در عمان را تا حد زیادی تسهیل کنند. بازار زنده و موقعیت استراتژیک عمان در منطقه، این کشور را به یک مقصد ایده‌آل برای تجارت تبدیل کرده است. 

حداقل سرمایه برای ثبت شرکت در عمان

حداقل سرمایه مورد نیاز برای ثبت شرکت در عمان به نوع شرکت و حوزه فعالیت شما بستگی دارد.

  • حداقل سرمایه مورد نیاز برای ثبت شرکت با مسئولیت محدود 150000 ریال عمان می‌باشد.
  • حداقل سرمایه مورد نیاز برای ثبت شرکت سهامی خاص 300000 ریال عمان می‌باشد.
  • حداقل سرمایه مورد نیاز برای ثبت شرکت سهامی عام 1000000 ریال عمان می‌باشد.

در نظر داشته باشید، این مبالغ باید به صورت نقدی به حساب بانکی شرکت واریز شوند.

بررسی شرایط و ارائه بهترین پیشنهاد

با ثبت نام از طریق سایت جهت دریافت وقت مشاوره، از تخفیف ویژه خدمات مورد نظر خود استفاده کنید

ثبت شرکت در عمان چقدر طول می‌ کشد؟

فرایند ثبت شرکت در عمان معمولا بین 1 تا 2 ماه طول می‌کشد. این بازه زمانی ممکن است بسته به نوع شرکت و مدارک ارائه‌شده متفاوت باشد.

پرسش های متداول

مراحل ثبت شرکت در عمان چقدر طول می کشد؟

پروسه ثبت شرکت در عمان بسته به نوع شرکت و مدارک سهامداران بین 4 هفته تا 8 هفته طول می‌کشد.

بله. سرمایه‌گذاران خارجی می‌توانند در مناطق آزاد عمان صاحب 100% کسب‌وکار خود باشند. در خارج از مناطق آزاد، برای صنایع خاصی ممکن است نیاز به یک شریک عمانی داشته باشید.

بله، افتتاح حساب بانکی برای ثبت شرکت الزامیست. این حساب برای واریز سرمایه اولیه شرکت و انجام تراکنشات مالی مورد نیاز است.

عمان به منظور جذب سرمایه‌گذاری خارجی نرخ‌های مالیاتی رقابتی و در برخی موارد معافیت‌های مالیاتی در مناطق آزاد و مشاغل خاص در نظر گرفته است.

در مناطق آزاد می‌توانید مالکیت 100% کسب‌وکار خود را داشته باشید و نیازی به شریک عمانی نیست. اما در خارج از مناطق آزاد عمان، بسیاری از کسب‌وکارها به یک اسپانسر عمانی نیاز دارند.

بله. همه شرکت‌ها باید در اتاق بازرگانی و صنعت عمان ثبت‌نام کنند. پس از ثبت‌نام، امکان دسترسی به منابع تجاری، شرکت در رویدادهای خاص و … برای صاحبین شرکت در نظر گرفته می‌شود.

حداقل سرمایه مورد نیاز به نوع شرکت بستگی دارد. به طور مثال، حداقل سرمایه برای شرکت‌های با مسئولیت محدود 150000 ریال عمانی و برای شرکت‌های سهامی خاص 300000 ریال عمانی می‌باشد.

بله. شما می‌توانید ساختار کسب‌وکار خود را در عمان تغییر دهید. البته در نظر داشته باشید، به این منظور باید مدارک مورد نیاز را ارائه و هزینه‌های مربوطه را پرداخت نمایید.

یکی از مهم‌ترین معایب ثبت شرکت در عمان الزام به داشتن اسپانسر عمانی است. البته باید توجه داشته باشید طبق قوانین جدید درصورتیکه در مناطق آزاد عمان اقدام به ثبت شرکت کنید، دیگر نیازی به اسپانسر عمانی نخواهید داشت.

برخی از فواید ثبت شرکت در عمان عبارتند از:

  • دسترسی به بازارهای جهانی: با ثبت شرکت در عمان می‌توانید به عنوان یک شرکت بین‌المللی در بازارهای جهانی فعالیت کنید.
  • ثبت شرکت در عمان در مقایسه با بسیاری از کشورهای دیگر آسان بوده و پیچیدگی خاصی ندارد.
  • حمایت از سرمایه‌گذاران خارجی: دولت عمان به منظور جذب سرمایه‌گذاران خارجی قوانین مناسبی را در نظر گرفته است.

در نظر داشته باشید، امکان استعلام ثبت شرکت در عمان وجود ندارد. به منظور دریافت استعلام، می‌توانید مستقیما با وزارت بازرگانی و صنعت عمان تماس بگیرید و پیگیری‌های لازم را به انجام برسانید. به منظور دریافت اطلاعات بیشتر و همچنین دریافت مشاوره، با مشاوران ما در سام مهاجر در ارتباط باشید.

ثبت شرکت در عمان یا دبی هرکدام مزایای خاص خود را دارند. این مورد بسته به شرایط متقاضیان و میزان سرمایه موجود متفاوت می‌باشد. به منظور انتخاب بین دبی یا عمان، بهتر است با کارشناسان ما در گروه مهاجرتی سام مهاجر تماس بگیرید. همکاران ما بسته به شرایط متقاضیان بهترین گزینه را به ایشان پیشنهاد خواهند داد.

0 0 votes
نمره دهی به مطلب -->

0 نظرات
Inline Feedbacks
مشاهده نظرات